Odkryj Pełny Potencjał Swojego Ciała
Dołącz do teamu prawdziwaagi, gdzie gracja spotyka się z siłą. Rozwiń swoją elastyczność i świadomość ciała.
Co zyskujesz?
Każdy trening to krok w kierunku lepszej wersji siebie. Regularnie uczestnicząc w tego typu treningach zyskujesz nie tylko lepsze wyniki w tańcu, ale także poprawiasz swoje zdrowie kondycję i zdolność do wyrażania siebie w ruchu. Taniec staje się bardziej świadomy, dynamiczny i profesjonalny. Odkryj korzyści, jakie czekają na Ciebie.
Elastyczność i Gracja
Rozwiniesz swoją gibkość i płynność ruchu poprzez zaawansowane techniki stretchingu
Świadomość Ciała
Nauczysz się lepiej rozumieć swoje ciało i jego potrzeby poprzez precyzyjne ćwiczenia.
Technika i Precyzja
Opanujesz prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń. Zrozumiesz funkcjonowanie Twojego ciała oraz co składa się na dany element techniczny.
Moja Misja
Moją misją jest wspieranie tancerzy w osiąganiu ich pełnego potencjału poprzez holistyczne podejście do przygotowania fizycznego i technicznego. Wykorzystuję wiedzę z dziedziny motoryki, biomechaniki i techniki tanecznej, aby wspierać każdego tancerza w rozwijaniu siły, elastyczności, wytrzymałości oraz świadomości ciała. Pragnę tworzyć przestrzeń, w której taniec staje się bardziej efektywny, bezpieczny i pełen pasji.
Niemożliwe nie istnieje - oto moja dewiza! Doświadczona Absolwentka Warszawskiego AWF z entuzjazmem i zaangażowaniem zadba o Twój rozwój
Formy treningów
Wybierz zajęcia dostosowane do Twoich potrzeb i celów treningowych
Trening stacjonarny
Proces treningowy dla tancerzy rozpoczyna się od oceny kondycji fizycznej, siły, wytrzymałości i mobilności. Analizuję postawę, zakres ruchu i elastyczność mięśni, by wykryć asymetrie i przeciążenia.
Trening online
Trening online jest równie skuteczny jak stacjonarny dzięki indywidualnemu dopasowaniu programu do tancerzy. Analizuję poziom zaawansowania, cele, styl tańca i predyspozycje fizyczne, co pozwala stworzyć skuteczny plan treningowy.
Poznajmy się
Agata Chmielewska
Trenerka przygotowania motoryczno - technicznego tancerzy
Zaczynałam jako tancerka, a teraz dzielę się swoją wiedzą w roli instruktorki tańca, wykorzystując zdobyte dotychczas doświadczenie. Wierzę, że niemożliwe nie istnieje, a małymi kroczkami: przy pełnym zaangażowaniu i systematyczności, można osiągnąć niemalże wszystko. Kocham to, co robię i czerpię ogromną satysfakcję z przyczyniania się do Waszego rozwoju.
Wykształcenie
- • Wychowanie Fizyczne, Akademia Wychowania Fizycznego w w Warszawie - studia magisterskie
- • Fizjoterapia, Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego – studia podyplomowe
- • Przygotowanie Motoryczne, Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego – studia podyplomowe
Uprawnienia instruktorskie
- • Kurs instruktora sportu ze specjalnością taniec jazzowy - Egurrola Dance Studio + Polska Akademia Sportu
- • Kurs instruktora gimnastyki korekcyjnej - AWF Warszawa
- • Kurs Blackroll Trainer – Blackroll
Cennik
Skontaktuj się ze mną
Jestem do Twojej dyspozycji. Skontaktuj się ze mną w dogodny dla Ciebie sposób.
Lokalizacja
Warszawa, Ursynów --> 1 min od metra Natolin (szczegółowa lokalizacja zostanie podana po dokonaniu zapisu)
Telefon
533 37 37 57